2024年7月– date –
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ピラティスは身体のむくみ解消にも効果的!
こんにちは!ピラティススタジオ『イグネス』です。今回は、「ピラティスで身体のむくみが解消される理由」について詳しくご紹介します。特に女性の悩みとして多く聞かれる"むくみ"。この記事を通じて、なぜむくみが出るのか・なぜピラティスで解消される... -
ピラティスマシンを使ったパーソナルレッスン
こんにちは!ピラティススタジオ『イグネス』です。今回は、「マシンピラティス」について詳しくご紹介します。マシンピラティスは、身体の内側から健康を引き出す素晴らしいエクササイズです。この記事を通じて、その魅力と効果をお伝えし、皆さんが新た...
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