肩こりとは

現代社会で多くの人が抱える慢性的な肩こりは長時間のデスクワークや不適切な姿勢、ストレスなどによって引き起こされます。肩こりは首や背中の痛みや頭痛、さらには集中力の低下にもつながるため、適切な対策が求められます

肩こりの原因

肩こりは肩や首周辺の筋肉が過度に緊張することで発生します。これは長時間同じ姿勢を保つこと、筋肉の使い過ぎ、ストレスによる筋肉の緊張などさまざまな要因によって引き起こされます。

Feature

選ばれる理由

POINT 1
医学知識で維持ではなく改善を目指す

理学療法士を中心に鍼灸師などの医療系国家資格を保有しているスタッフが多数在籍しております。臨床経験で培った知識を活かして姿勢や身体の評価・分析を行い、専門的な角度からあなたの身体を丁寧にサポートします。

POINT 2
1対1の本気のピラティス

パーソナルピラティスでは一人一人の身体的ニーズや目的に合わせて完全オーダーメイドされたプログラムを組むことができます。丁寧かつ正確に身体を動かしていきますので、初めての方でも着実に効果を実感できます。

POINT 3
数少ない日本団体の認定スタジオ

PHI Pilatesはジョセフ・ピラティス氏が考案したリハビリテーションとコンディショニングとしてのピラティスを正式に継承している団体の一つです。PHI Pilatesのすべてのマシンコースを修了したコンプリヘンシブインストラクターが在籍しております。

POINT 4
集中できる特別な空間

ピラティスに集中するための半個室空間と十分な広さを整えております。日中は暖かみを感じ、夜はシックな雰囲気の中で周りを気にすることなく自分自身の身体としっかり向き合うことができます。

POINT 5
ピラティスマシン完備

ピラティスマシンを多く完備しており、リフォーマー、キャデラック(タワー)、チェアなど主要ピラティスマシンに加えてプロップスも準備しております。1000種類以上あるエクササイズの中からお一人お一人に適したエクササイズを選定しレッスンを組み立てていきます。

POINT 6
本気で向き合っているから
２４時間サポート

自宅でのセルフケアやご質問等をいつでも気軽に聞けるようにしたいと思い、イグネスでは公式LINEにて２４時間サポートを受け付けております。スタジオではなくとも相談ができる環境が整っています。